[虛心求教]請問如何訓練觀想的視覺化能力？_？

[d]

<p style=”text-align: center;”>以前讀書時還好，出社會後觀想時的視覺化能力越來越退步，以前可以很容易就觀想畫面比較清晰</p>
想請教各位可以分享一下如何提升清晰度？ 有什麼教學/書推薦嗎

時

[123]

莫子的書寫說

觀想力的培養 最重要的是時常安住在覺察上

還有時常觀想 保持每天觀想的習慣

可利用睡前進行一次觀想

有時會讓情境出現在夢裡

隨著每次安住在覺察觀想

觀想力會越來越提升

 

不知道你有沒有買書

這些是來自莫子的登出鍵

提供給需要的人 🙂

[D]

謝謝總結 看來要重溫一下

[D]

😂😂

[作者]

文章