一路專注的聽着耳內的蟬鳴聲,如法嗎?

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    Tai Man
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    我尊敬的莫子老師 喬喬老師。您們好。

    請教:

    視頻40 什麼是因果輪迴的17分鍾,有提到,要自己去摸索,你能夠暫停的那個機制,其實每個人不一樣。
    視頻62 五種障礙我們看見真相的濾鏡的第8分鍾,有提到,有一個外國的開悟者說, 如何開悟?他的選擇就是找一個面紙盒,然後跟它共同處在當下 。 他這個方式是對的。
    我受啓發,摸索的方法是: 一路專注的聽着耳內的蟬鳴聲。

    我發現當我聽到耳內的蟬鳴聲的時,我是必須比較專注在聽的。这樣自然的,想法就很少昇起來。
    而每當我覺察到有想法升起來, 一般都同時伴隨著聽不到耳內的蟬鳴聲了。

    這樣我做起來有安心感,只要我聽到耳內的蟬鳴聲,幾乎就確定没有想法生起,也算是在「不解釋」的狀態。
    老師請問這樣如法嗎?

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